Estresse dá cabelo branco e gera doenças

Estresse dá cabelo branco e gera muitas doenças. (...) Pesquisa demonstram que, quando as coisas ficam difíceis na vida, produtos químicos são acionados e danificam o DNA, levando-nos a parecer mais velhos e aumentando nosso risco de doenças. (...) Conheça mais em http://goo.gl/h25jZ.

9 dicas para aumentar a energia

Sua disposição durante o dia, nos estudos ou no trabalho, pode depender (...) de pequenas atitudes. Observe algumas dicas para evitar quedas de energia quando você mais precisa dela. (...) Saiba mais em http://goo.gl/iEP2K.

1. Coma mais cereais no café da manhã.
2. Saiba como tomar café.
3. Faça mais e menores refeições.
4. Beba mais água.
5. Beba mais chá.
6. Imite a refeição dos seus filhos.
7. Caminhe sempre ao ar livre.
8. Ouça boa música.
9. Plante flores nos ambientes em que convive.

- Cereais no café da manhã -

- Saiba tomar café -

- Beba mais chá -

- Caminhe sempre ao ar livre -

- Plante flores nos ambientes em que convive -

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